El estilo de vida de hoy en día, que privilegia el sedentarismo y los malos hábitos alimenticios, ha generado la expansión de algunas enfermedades, a tal punto, que casi podría decirse que se han vuelto de «moda». Una de ellas es la gastritis. Y es que esta enfermedad se ha expandido tanto, que es considerada un mal endémico de nuestros tiempos, y esto sin ser contagiosa.

La gastritis consiste básicamente en la inflamación de las mucosas del estómago; esto puede ser causado por muchos factores, por ejemplo, fumar y beber alcohol en demasía. Un tipo de anemia es causada cuando las paredes del estómago son incapaces de absorber la vitamina B12 también puede desencadenar en una gastritis.

Bacterias como la helicobacter pylori, que habitan en el estómago y que causan infecciones, el reflujo biliar y algunas otras bacterias también son las causas.

Pero la parte más alarmante de esta enfermedad son esos otros factores subyacentes que devienen de un estilo de vida lleno de tensiones y que deja muchas veces de lado nuestra salud: el estrés, las preocupaciones, la ansiedad. Muchas veces esos síntomas nos llevan a desórdenes alimenticios que al final desencadenan y empeoran la enfermedad.

¿Cómo curarla?

La gastritis y sus síntomas -nauseas, vómitos sanguinolentos, hipo e hinchazón del vientre- no deben de dejarse pasar por alto. Muchas veces estos síntomas suelen ser confundidos con simples malestares estomacales o indigestión, pero será el médico quien determine exactamente lo que es.

Una vez diagnosticada la gastritis y el agente que la causa, el médico recomendará una dieta que prohibirá los alimentos demasiado ácidos, grasosos y pesados, también los alimentos irritantes o picantes.

Si la gastritis es causada por alguna bacteria o virus, los medicamentos (antibióticos o antiácidos) harán su trabajo, conjuntamente con la dieta; eso sí, nunca te automediques, pues puedes agravar el mal.

Cambiar de hábitos de vida para eliminar el estrés y la ansiedad, además de comer siempre una dieta sana y a la misma hora, será muy beneficioso para la cura y también a futuro.

Imagen: Mail Online.