Si hay algo que he aprendido a través del tiempo es que las mujeres debemos cuidar siempre nuestro aspecto. Además de cuidar de todo nuestro organismo, debemos hacer que esos cuidados se reflejen en nuestro físico, y sí que es posible.

Muchas veces comienzan a aparecer esas arrugas y líneas de expresión antes de tiempo, ya sea porque tenemos una piel delicada o porque no le prestamos la debida atención o cuidado a la misma, cosa que debemos comenzar a hacer.

Se dice que tenemos que preocuparnos más por nuestra piel a partir de los 25 años, sobre todo de la piel de nuestro rostro, que es la más delgada de todo el  cuerpo y es la que está menos protegida de los daños que puede ocasionarnos el medio ambiente.

Para cuidar bien nuestro cutis es muy necesario seguir ciertos consejos que te puedo dar desde mi experiencia. A partir de la aplicación de estos en tu vida diaria verás resultados muy positivos en tu piel. Recuerda que siempre es mejor la prevención.

• Realiza una correcta limpieza facial por la mañana y por la noche utilizando productos indicados para tu tipo de piel. Los productos indispensables son una loción limpiadora, un tónico y una crema humectante.
• Desmaquíllate cada vez que te hayas maquillado. Si no lo haces, tu maquillaje tapará tus poros y eso generará que tu rostro no se oxigene debidamente. Asimismo, podrás experimentar la aparición de barros y acné.
• Aliméntante con más frutas y verduras para que tu piel reciba las vitaminas necesarias para su regeneración. Evita la comida chatarra y las grasas en demasía.
• También es muy necesario que elimines el tabaco de tu vida; lo único que trae fumar cigarrillos es el envejecimiento prematuro de la piel, dientes amarillos, infertilidad, cáncer, entre otras enfermedades terribles.
• Tu piel también necesita hidratarse. Así te apliques cremas humectantes, es vital que consumas una regular cantidad de agua al día. De 6 a 8 vasos es lo óptimo. Además, esto te ayudará a reducir las grasas.

Imágenes: SheKnows.