No solo de los rigores del verano debemos cuidar nuestra piel. La estación invernal también puede maltratar nuestro cutis y en muchos sentidos más que el verano. El frío, la humedad, especialmente la de Lima que es intensa, y el viento pueden causar distorsiones en el equilibrio de la piel, resecándola, irritándola y maltratándola, por lo que debemos prestarle atención y darle los cuidados adecuados.

El cuidado de la piel, y sobre todo del rostro no es solo una cuestión estética, recordemos que la piel es el filtro de nuestro organismo, la cubierta que lo protege de las bacterias, virus y de todos los agentes del mundo exterior y regula la temperatura del cuerpo. Por eso, mantenerla en buen estado no solo nos hará lucir un rostro más joven y lozano sino también nos dará buena salud.

En este post te mencionamos algunos consejos que puedes tener en cuenta para que mantengas una piel sana en este invierno:

• Hidrata tu piel. Sobre todo si tienes la piel seca, usa cremas hidratantes. En el invierno solemos cambiar mucho de temperatura (de habitaciones cálidas al frío de la calle). Esto deshidrata la piel, por eso debemos compensarlo aplicándonos hidratantes.
• Mantén la piel limpia. Los efectos de la contaminación de las ciudades afectará más la piel en esta época del año. Exfolia tu piel frecuentemente para mantenerla en buen estado.
• No dejes de desmaquillarte con cremas especiales.
• Luego de bañarte, usa cremas y lociones para después del baño.
• No te confíes del sol de invierno. A pesar de que aparenta no quemar, el sol puede ser igualmente agresivo con tu piel, usa cremas  protectoras.
• Bebe mucha agua. La piel tiende a deshidratarse, por lo que necesitará cantidades extra de agua. Bebe por lo menos 2 litros de agua diariamente. Y más aún si haces deporte.

Imagen: Proyecto Salud.